Soms heb je een goede full body, mind & soul reset nodig

Het snelle leven neemt ons vaak zonder dat wij het doorhebben mee in de haast van snel van hier naar daar gaan, snel willen eten en drinken, weinig tijd hebben en geen tijd vrij maken voor onszelf.

We zijn allemaal met zaken bezig als bijvoorbeeld naar school gaan of werken, maar ook het zorgen voor kinderen bijvoorbeeld is weer zo een reden om maar niet stil te staan bij wat wij onszelf eigenlijk aandoen.

Vaak pas wanneer we ons ziek voelen of daadwerkelijk ziek zijn geworden zorgt het ervoor dat we eventjes niets kunnen en ontdekken we dat we niet goed voor onszelf zijn geweest. Beloven onszelf dat we het beter zullen doen wanneer we weer beter zijn maar de waarheid is dat het moment dat we weer hersteld zijn van de ziekte we heel snel weer in het oud patroon terug gaan.

VOORDELEN VAN HET 21 day Holistic way PROGRAMMA

Bij het Volledig programma ontvang je de 21 day pakket:*Yoga mat*meditatie kussen*notitie boekje*dankbaarheid box*bidon*wierook

Intermittent fasting programma Om je lichaam, geest, gedachte en energie te resetten.

Beginner programma ( starters) en Boxer programma ( gevorderen) .

-Je gedachte worden in een Mindfullness state gebracht. Dus meer in de hier en nu leven

.-Eigenwaarde van jezelf door met jezelf bezig te zijn gaat meer omhoog.

- Meer rust en tevredenheid in jezelf.

- Lichaam voelt kalmer.-Je lichamelijk flexibiliteit verhoogt.

-Je ademhaling verbeterd

.-Goede ondersteuning om gewicht in balans te brengen.

-Je bloedwaarden kunnen verbeteren

.-Hormoonhuishouding wordt stabieler

.-Meer energie en beter slaappatroon.

In de tijd waarin we nu leven hebben we allemaal inclusief ikzelf een innerlijke reset nodig.